Важно знать! Эффективное средство от Зуда существует! Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует доктор Сергей Рыков… Читать далее…


1 Важность обуви при плоской стопе

Свод на стопе выполняет очень важную функцию – он амортизирует удары при ходьбе, беге, прыжках и прочих движениях. Если нога совершенно плоская, то каждый шаг будет сопровождаться значительной отдачей в позвоночник, суставы и даже голову. Из-за этого остов быстро изнашивается, кроме того, развиваются сопутствующие заболевания.

Важность обуви при плоской стопе

Уплощение свода стопы называется плоскостопием. Это патология, которая одинаково актуальна как для взрослых, так и детей. Лечение данного заболевания может быть разным, но вне зависимости от степени его тяжести, придется носить специальную обувь, которая называется ортопедической.

На данный момент ортопедические модели делятся на три категории:

  • профилактическая – назначается в случаях, когда у человека присутствует высокий риск развития патологий строения стопы, голеностопа или бедра;
  • легкая – ее нужно носить, когда незначительные искривления уже присутствуют. Она помогает исправить возникшие проблемы;
  • сложная – специальная обувь, которая необходима при диагностировании тяжелых поражений суставов и костей ног. Ее отличительной особенностью является то, что она изготавливается исключительно на заказ – в магазинах приобрести ее будет невозможно.

2 Правильный выбор ортопедической обуви

Заболевание на ранней стадии не требует обязательного ношения данной обуви. Можно просто купить качественные и, что особенно важно, удобные туфли, которые идеально подходят с точки зрения физиологического строения стопы. Кроссовки при плоскостопии тоже не противопоказаны. Однако здесь многое зависит от особенностей данной модели.

Само собой, что нужно отдать предпочтение спортивной обуви, которая специально разработана для людей, страдающих плоскостопием. Она характеризуется соответствующей конструкцией, а потому максимально комфортно сидит на ноге. Тем не менее, носить в качестве повседневной обуви категорически не рекомендуется. Как и любые другие виды спортивных моделей, кроссовки для бега при плоскостопии предназначены исключительно для выполнения различных физических упражнений.

При этом нужно помнить, что кроссовки не защитят скелет от сильных ударов, возникающих при передвижении на твердой поверхности. Следовательно, бегать рекомендуется на чем-то мягком, например, на специальных спортивных поверхностях или же по траве или грунту.

Правильный выбор ортопедической обуви

Если было диагностировано такое заболевание, как плоскостопие, следует сразу же забыть о слишком жесткой обуви, тем более с твердой подошвой. В ней не будет равномерного распределения нагрузки на стопу, в результате чего будут страдать мышцы, суставы и связки. Массажный эффект от твердых туфлей или других моделей является заблуждением.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой способ избавиться от Зуда и Раздражения! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться им с вами.

Читать далее>>>

Вальгусная деформация большого пальца (так называемая косточка), сильная нагрузка на поперечный свод, боль в пальцах и прочие малоприятные явления – это результат длительного ношения туфлей, ботильонов, сапог и прочей обуви, имеющей высокий каблук. Вредность от этого доказана уже давно, но, как правило, представительниц прекрасной половины человечества это никогда не останавливало.

Узкая обувь или та, которая не подходит по размеру, тоже доставляет ряд проблем. Чрезмерная сжатость стопы не дает ей расслабиться во время ходьбы. Данный фактор может провоцировать развитие плоскостопия. То же самое касается различных платформ и танкеток – их безопасность обманчива, а потому от ношения таких моделей желательно воздержаться.

3 Выбор обуви для мужчин

Подобрать представителям сильного пола специальную ортопедическую обувь проще всего. Однако это не значит, что к данному мероприятию можно подходить спустя рукава. Обувь для плоскостопия у мужчин в обязательном порядке должна надежно фиксировать стопу, защищать ее от вероятных травм, не давить, не создавать лишнюю нагрузку, а также предупреждать развитие патологических процессов, например, деформации свода.

При выборе особое внимание необходимо уделять следующему:

  • наличие мягкой подошвы;
  • задний – плотный и надежный;
  • носок – обязательно широкий. Например, стильные мужские туфли с широким концом для здоровья не очень полезны, а если уплотнение свода стопы уже присутствует, это только может значительно усугубить ситуацию;
  • каблук может быть, но только небольшой – не больше двух-трех сантиметров;
  • желательно подбирать туфли или кроссовки со шнурками. Они придуманы не просто так – с их помощью можно качественны образом регулировать плотность прилегания к ноге;
  • добиться оптимального прилегания также можно посредством высоты обуви. Она, как правило, не должна быть ниже щиколотки;
  • рекомендуется отдавать предпочтение натуральным материалам, особенно если речь идет о летних моделях. В них ноги смогут дышать.

Как уже говорилось выше, плоскостопие и бег – это вполне объединяемые понятия. Спортивные модели для мужчин обязательно должны иметь анатомическую конструкцию.

Выбор обуви для мужчин

4 Обувь при плоскостопии у детей

Поскольку у детей кости, суставы, связки и мышцы еще интенсивно развиваются, а потому не настолько крепкие, как у взрослых, выбирать им обувь следует с особой тщательностью.

Многие родители, не разбираясь в существующих требованиях, покупают модели, способные нанести серьезный урон здоровью малыша, исправить который впоследствии будет невозможно.

После первых шагов не стоит сразу же надевать на ребенка какие-то ботиночки – ему очень полезно будет походить босиком. Первая обувь для малыша – туфельки со шнурками или липучками, которые очень хорошо обхватывают стопу. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы ножка была чересчур сжатой или наоборот, свободно передвигалась внутри ботинок.

Обувь при плоскостопии у детей

Разрешенный материал – исключительно кожа. Не надо экономить на своем ребенке, приобретая ему непонятные модели, созданные из не менее непонятного материала. Кожа позволяет ножкам дышать. Натуральные материалы предпочтительны и для подошвы. Они, как правило, хорошо гнутся, а это очень важный фактор. Если обувь при плоскостопии у взрослых преимущественно не должна иметь каблук, то в случае с детьми это правило не действует. Само собой, что он не должен быть слишком большим – оптимальный вариант составляет 4-5 сантиметров. Плоская подошва создает дополнительную нагрузку на неокрепшую стопу, а значит, вредит ей. Также следует отметить, что каблук должен быть большим в плане площади – занимать не менее одной трети всей поверхности подошвы.

Приобретаемые модельки должны быть лишены внутренних швов, могущих повредить нежную кожу ребенку, даже если ножки будут одеты в носки. Туфли или ботиночки, если они качественные, не имеют неприятного запаха. То же самое касается и их способности пачкать руки – это значит, что в процессе производства использовались низкокачественные красители.

В целом, ортопедическая обувь для детей должна обладать следующими характеристиками:

  • наличие шнурков (хорошо, если они будут эластичными). Это отличная альтернатива липучкам и, тем более, молнии;
  • плотный задник;
  • съемные стельки;
  • сетчатые вставки (для летнего сезона);
  • возможность установки супинаторов.

Обувь при плоскостопии у детей фото

Самостоятельно выбирать модель для своего ребенка можно. Но после настоятельно рекомендуется показать ее ортопеду. При ношении таких ботиночек желательно регулярно посещать профильного специалиста для профилактических осмотров. Все это позволит эффективно противостоять развитию опасного заболевания.

5 Специальная обувь для женщин

Какую обувь носить при плоскостопии женщинам? Данный вопрос, как правило, интересует подавляющее большинство представительниц прекрасной половины человечества, которые имеют проблемы со стопами или ногами в целом. В случае с женщинами, это сложнее всего.

Специальная обувь для женщин

В первую очередь, девушки должны понимать, что о красивых и изящных туфлях на большом каблуке с открытым носом или задником, нужно будет сразу же забыть. На смену им придут модели, оснащенные устойчивой, фактически плоской подошвой, жесткой задней частью, закругленным передком и специальными крепежными элементами.

Но расстраиваться женщинам не нужно. Изготовители ортопедической обуви учитывают ее специфичность, а потому стараются сделать максимально привлекательный дизайн и фасон. Могут быть даже каблуки – естественно, не слишком высокие, а низкие и, к тому же, широкие – как в туфлях.

Требования к ортопедической обуви, предназначенной для женщин:

  • отсутствие слишком высокого каблука или наоборот – плоская и чересчур жесткая подошва;
  • максимально допустимая высота каблука – 5 сантиметров;
  • подходящий размер, не слишком узкая форма. Сдавливание стопы приводит к тому, что мышцы и ткани отекают, а это значительно ухудшает состояние;
  • внутри моделей ни в коем случае не должно быть швов.

Специальная обувь для женщин фото

Между носком и большим пальцем желательно должно оставаться расстояние как минимум в 0,5 сантиметра. Если речь идет о зимних ботинках или сапогах, то нужно брать на размер больше, так как, вероятно, еще придется надевать теплые носки.

Если присутствует вальгусная деформация пальца, передок ни в коем случае не должен быть слишком узким. Задник обязательно должен крепко схватывать пятку, чтобы нога не ерзала. Дополнительный комфорт гарантируется специальными ортопедическими стельками, с выгнутой серединой. Попробуйте – носить их очень удобно.

Бег при плоскостопии в случае с женщинами тоже не запрещен. Существуют специальные кроссовки, предназначенные для слабого пола. Как и мужские, они характеризуются анатомической формой, особой конструкцией стельки и чрезвычайно мягкой подошвой.

Плоскостопие – распространенное заболевание, но это не приговор для тех, кто любит красивые и яркие туфли, сапоги или кроссовки. Какую обувь носить при плоскостопии зависит исключительно от личных предпочтений самого человека, так как здесь каких-то особых противопоказаний не существует. Главное требование – чтобы она была комфортной и имела соответствующую физиологии человека конструкцию, то есть, была ортопедической.

Игнорирование необходимости ношения комфортных туфель может приводить к тому, что возникнут патологические нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, исправить которые можно будет путем сложной и травматической операции – остеотомии. Следовательно, носить их настоятельно рекомендуется, в целях защиты собственного здоровья. Подобные модели защищает не только стопу, но и позвоночник, суставы, мышцы и скелет в целом.

И немного о секретах...

У Вас когда-нибудь были проблемы с Зудом и раздражением? Судя по тому, что вы читаете эту статью - опыта у вас не мало. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • поцарапать раздражение
  • проснуться утром с очередной зудящей бляшкой в новом месте
  • постоянный невыносимый зуд
  • жесткие ограничения в питании, диеты
  • воспаленная, бугристая кожа, пятна....

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью Елены Малышевой, в котором она подробно раскрывает секрет, почему зудит кожа и как с этим бороться. Читать статью...