1 Полезные свойства и противопоказания

Готовый плод является дополнением в приготовлении различных блюд и широко используется в области фармацевтики и  косметологии. Масла грецкого ореха обладают полезными свойствами, и нашли применение при ароматерапии.  

грецкий орех

Полезные свойства

Орех в стадии созревания и уже созревший для употребления обладает наличием полезных свойств при лечении и профилактики различных заболеваний таких, как:

  • снижение угрозы повышеного артериального давления и нормализации работы сердца;
  • положительно влияет на работоспособность мозговой активности;
  • укрепляет костную структуру благодаря усвоению кальция;
  • нормализует работу пищеварительного тракта, понижая уровень холестирина и выводя токсины;
  • ускоряет метаболическую активность;
  • благотворно действует на организм при наличии сахарного диабета;
  • замедляет развитие раковых клеток при онкозаболеваниях;
  • замедляет стадию старения органов и тканей человека;
  • ябляется профилактических средством в период беременности:
  • укрепляет мужской иммунитет.

Противопоказания

Не рекомендуется бесконтрольно употреблять грецкие орехи в больших количествах. Это в первую очередь относиться к людям с подверженной аллергией на данный продукт, имеющих гастрит, панкреатит и язву желудка. Стоит внимательно отнестись к наличию в орехе растительных белков, и снизить потребление при чувствительности к данному компоненту. Чтобы избежать избыточного веса и проблем с пищеварением съедать рекомендуется не более 35-40 грамм в день.