Что такое связки и причины их растяжения

Строение человека – сложный механизм, и каждая часть не должна бездействовать. Фрагменты тканей отвечают за действия и работу всего тела и органов. Они объединяются в группы, что специалисты называют системами. Связка относится к опорно-двигательному аппарату. Выполняет функцию соединения волокон и тканей. По внешнему виду напоминает ремень, который способен удерживать все внутренние органы на одном уровне и не давать дестабилизироваться. Какое предназначение:

  • поддержка внутренних органов;
  • укрепление сочленений костной ткани;
  • торможение движений;
  • направление движений непосредственно в суставе.

Что такое связки и причины их растяжения
По внешнему виду связка напоминает ремень, который способен удерживать все внутренние органы на одном уровне

Как только происходит повреждение связок или даже одной из них, сразу же притупляется одна из функций. Заметить это можно по нестабильности суставов или по смещению органов. Существует классификация разрывов:

вид разрыва описание симптомы
Полный Полное открепление связок от своего места нахождения. Такой разрыв делит ткань на две части Резкая боль, появление отечности, возможна потеря сознания. Полная дисфункция
Частичный Травма носит еще одно название – растяжение. Характеризуется разрывом отдельных волокон Болевые ощущения и ограниченные возможности при передвижении. Функции сохранены

Почему происходит растяжение или разрыв? Причина одна – неестественное движение органа. Другими словами связка должна растянуться, изгибаться или перевернуться так, как ей не свойственно. Это может произойти в любой момент. Но чаще во время физических нагрузок. Это может быть:

  • спорт;
  • быстрый шаг (спешка);
  • экстремальные виды спорта;
  • поднятие тяжестей.

Надо знать! Во время отдыха в лесу или на море, человек обычно находиться в положении сидя. Причем сидит на земле. Нередко ноги в таких позах затекают. При резком подъеме суставы, мышцы и связки больше чем обычно напрягаются. Такие движения служат провокаторами частичного вида недуга.

Что такое связки и причины их растяжения фото
Чаще всего связки повреждаются при занятиях спортом или резких движениях

Наиболее часто встречаемые травмы такого характера возникают на коленях, голеностопах, лучезапястном суставе. Нередко при неправильном движении во время прыжка и приземления, игры в волейбол и баскетбол человек способен ощутить сильные боли. При неоднократном падении или прыжке в неправильном положении разрыв происходит намного быстрее.

Последняя причина появления недуга – избыточная нагрузка. Неподготовленные мышцы не способны пережить ударную работу. Но если в молодом возрасте это не так сильно заметно, то в возрасте от 40 лет люди ощущают все это намного быстрее. Особенно остро это можно почувствовать при появлении остеофитов.

Когда можно заподозрить разрыв

Что делать при растяжении голеностопа или другого сустава, связки? Но появление болевых ощущений в ногах не обязательно будет являться изучаемым заболеванием. Такие симптомы самостоятельно можно спутать с иными болезнями суставов и костной ткани. Поэтому ознакомимся с признаками и симптомами растяжений и разрывов. Чаще всего болевые ощущения сопровождают движения человека непосредственно в суставе. После того, как человек принимает удобную позу или входит в стадию покоя, дискомфорт не исчезает.

Часть тела, в которой произошла «поломка» ограничена в движениях. Заметить это легко, так как нет возможности согнуть или разогнуть локоть или колено. Вместе с этим возникают явные кровоподтеки и припухлость. С каждым днем распухание увеличивается. Сустав изменяет свои контуры, а при движениях слышен хруст или другие подозрительные звуки (треск, щелканье).

Нередко происходит онемение поврежденного места. Возможно и наличие покалывания. Сразу надо заметить, что характеристика разрыва или растяжения связок голеностопа и стопы имеют иные симптомы. Не такие как на плече или руке, колене.

Когда можно заподозрить разрыв
Внешние признаки растяжения или разрыва

Признаками растяжения связок голеностопа являются не только сильнее болевые ощущения. Добавляется отек, гематома. Все это находится в районе лодыжки. Потеря равновесия во время ходьбы. При надавливании, при ходьбе боль усиливается.

Чтобы проверить свои подозрения, врачи для диагностики проводят метод «выдвижного ящика». Наглядно это выглядит таким образом: фиксация ноги в лодыжке, затем надавливание на стопу (заднюю часть). Смотрим результат: если смещение вперед происходит легко, значит, разрыв точно есть. Но самостоятельно лечить такие проблемы крайне тяжело. Главная задача – оказать первую помощь при растяжении голеностопа или стопы. При этом оказание несильно при разных стадиях повреждений. Всего выделяют три степени:

  1. Если надрыв произошел только в некоторых волокнах, то боль не будет сильной. Передвижение самостоятельно вполне возможно. Возникает естественно, отечность, но небольшая – первая степень.
  2. При второй степени рвется значительная часть волокон. Болевые ощущения ярко выражены. Передвигаться человек может с трудом, требуется помощь. Что касается отека, то он увеличивается и распространяется на голень и стопу. Не исключено появление гематомы.
  3. Третья последняя степень самая опасная. В данном случае связка разрывается на две части. Боль невыносимая и может привести к потере сознания. Ходить при таких повреждениях человек уже не способен.

Первая помощь и лечебные мероприятия

Сильное растяжение связок голеностопа требует лечения. Причем квалифицированного. Но так как возникновение проблем такого плана всегда происходят неожиданно, то первую помощь придется оказать самостоятельно. От этого зависит дальнейшее лечение и полное выздоровление.

Для осуществления такой задачи необходимо снять все, что провоцирует передавливание: обувь, носки, брюки. Полностью обездвиживаем ногу и приподнимаем чуть выше тела. Например, подкладываем подушку или одеяло, куртку или бревно. Это дает улучшения кровоснабжения. Отлично, если есть под рукой лед. Тогда его укладываем на повреждение. Но максимум на 5-20 минут. Охлаждение требуется первые два часа. Бинтуем место с проблемой. Используется эластичный бинт.

Перейдем к лечебному процессу. Самостоятельно лечить больные суставы и связки не следует. Сначала посещение больницы и получение рентгеновского снимка, рекомендации врача. Только первая стадия не требует каких-либо мероприятий. Максимум обезболивать и затянуть бинтом. Вторая и третья нуждается в специализированной фиксации с помощью лангеты минимум на десять дней. Максимально на две недели. Ногу держат в тепле и не напрягают.

При полном разрыве потребуется операция и прохождение физиотерапии в стационаре. В таком случае трудоспособность у больного будет заблокирована не менее чем на полгода, а то и год. Время зависит от того, насколько быстро срастется поврежденная ткань.